Notre peau, signe extérieur de bien être

Google / Choose your language / www.adelinealisbonne.com

Nettoyons notre peau, LumiSpa

Déjà deux mois que je repousse les compliments dédiés à LumiSpa, mais donc autant de jours supplémentaires pour garantir à ce petit appareil, sa réelle action bénéfique sur ma peau.

Toutes les 30 sec, l’appareil s’arrête et repart !

J’ai découvert LumiSpa grâce à une démonstration gratuite proposée par Emmanuelle Saillet (dont vous bénéficierez aussi). Je me souviens être subjuguée par la qualité de sa peau, mais l’investissement des 261€, au Portugal, me rechignait ! Nous étions en février 2020, le temps d’investissement immobilier, de déménagement, mais dans un coin de ma tête, je savais que c’était l’appareil qui viendrait à bout des irrégularités de ma peau, qui m’éviterait les rendez-vous « soins du visage », et d’autant moins d’utilisation de Demak Up donc aussi, une bonne action pour l’environnement.
LumiSpa fonctionne sur batterie, se recharge à l’électricité tous les 7 jours voire trois semaines selon notre degré d’utilisation. Bref, aujourd’hui, ce petit appareil me suit comme mon ombre !

S’il est conseillé de l’utiliser matin et soir, je vous rassure le temps me manque à suivre ce rythme, mais son action reste tout aussi profitable. Les 2 mn à y consacrer sont également un moment de détente fort agréable. Par ailleurs, agir pour son bien-être, c’est le minimum que nous nous devons, « nous le valons bien » !

LumiSpa by Nu Skin

« Nu Skin Enterprises est une compagnie américaine de marketing multi-niveau, aussi appelé « marketing en réseau », spécialisée dans la vente de produits de soins et de compléments alimentaires. ». Emmanuelle Saillet appartient à ce réseau.
« Si vous recherchez un appareil de soin visage permettant un nettoyage doux et en profondeur, ne cherchez pas plus loin. C’est exactement ce que vous offre ageLOC LumiSpa, l’appareil de soin visage waterproof et rechargeable de Nu Skin. De plus, il est incroyablement facile d’utilisation et d’entretien.
Votre kit nettoyant visage comprend :
• Appareil ageLOC LumiSpa
• ageLOC LumiSpa Silicone Head – normal
• ageLOC LumiSpa Activating Cleanser – peaux normales à mixtes

Ce nettoyant visage se compose d’un mélange d’algues et d’extraits de plantes, pour un teint clair et frais, sans oublier nos ingrédients ageLOC emblématiques pour cibler les signes visibles du vieillissement de la peau à la source.
La tête en silicone et le nettoyant visage agissent en synergie avec les mouvements double-action uniques de l’appareil. Mais ce n’est pas la seule chose qui le rend si efficace. Il offre un massage doux et agréable pour faire pénétrer ces ingrédients dans la peau. Utilisez-le pendant seulement deux minutes, deux fois par jour, et transformez chaque routine beauté en une expérience digne des plus grands spas, pour obtenir des résultats visibles et cliniquement prouvés que vous allez adorer. ».

Amicalement, Emmanuelle nous offre une remise de 10% sur l’achat de ce kit. Madame, Monsieur, si votre portefeuille le permet, foncez !

Esthétique et soins, Adelaïde Masso

Dans un premier temps, je vous raconte ma rencontre avec Adelaïde Masso, car nous devons prêter ATTENTION au docteur à qui nous confions la responsabilité de soins esthétiques.

J’ai rencontré Adelaïde dans l’avion et notre enthousiasme commun nous ont fait échanger nos coordonnées. En Normandie, mon super dentiste caennais à la retraite, à ma demande, une amie me conseille le sien. D’une visite que je croyais de courtoisie, le devis affiche 1000€ (infection implants à traiter), le rendez-vous est pris (été 2018) !
Je retourne à Lisbonne lorsque patatras inflammation de la gencive prononcée ! SOS j’appelle Adelaïde qui me diagnostic une infection d’une molaire proche des implants : excellente surprise (traitement : 80 €) ! J’y retourne 8 jours plus tard, retraitement (léger), et lui explique le devis de mon futur/ex dentiste : elle sourit…

Autre bonne nouvelle, j’apprends qu’Adélaïde réalise les injections Acide Hyaluronique / Botox. A cause d’une erreur de jeunesse, une brûlure des pommettes et des yeux à la montagne (10 ans), il m’a fallu traiter régulièrement une couperose chronique.
Le bon côté des choses, j’ai fini par être obligée de préserver mes yeux et ma peau du moindre soleil, et aussi d’avoir été sensibilisée aux bienfaits de soins esthétiques réguliers, réalisés avec parcimonie.
J’ai donc aussi testé les injections réalisées par Adélaïde.
Notamment à la rentrée 2019, les injections avec notre propre plasma. Je suis si ravie que je conserve une fois par an les injections de Botox sur la partie haute du visage, entre le front et les contours des yeux. Puis à 4 mois, tous les mois pendant 3 mois, une séance de biostimulation par injection de mon propre plasma sous forme d’une sorte de « mésothérapie ».
Bref, aucune douleur, aucune trace le lendemain, et si peu le jour même que les femmes discrètes expliquent à leur mari une allergie à une nouvelle crème !
Quoique vous entendiez dire, l’essayer c’est l’adopter, mais personnellement mes rendez-vous sont réfléchis, car je souhaite restée NATURELLE, et seulement bien vieillir.

Elle teste aussi pour nous les meilleurs compléments alimentaires afin de compenser la perte d’élasticité de notre peau au fil des années. En rupture de stock, je viens d’acheter la nouvelle formule au curcuma :

Adelaide parle aujourd’hui couramment le français (ou presque) ; elle travaille le lundi à Lisbonne, et possède sa propre clinique à Alcochette, Clinica Dentaria Sao Francisco.

Que faut-il privilégier ? Personnellement, la vie est un ensemble de petites choses qui nous font du bien, je vous conseille, vous disposez.

Toutes ces adresses, comme « mon » TOP coiffeur Aurélio Ramos Hairdressers , font partie du collectif Espirito de Portugal BY Adeline a Lisbonne.

Téléchargez gratuitement l’application Adeline a Lisbonne
(english/français/portugais)

Multiculturalisme, Almirante Reis, Anjos, Intendente

Français / English

Des « speedy gonzales », Gustavo & Julia
Cervejaria Iberica

A mon emménagement, sans eau et électricité, j ‘y ai pris petit déjeuner et diner. C’était ma « cantine » freewifi, et je repartais avec ma chariote chargée de bouteilles d’eau. Dans le but de mieux nous servir (50 couverts), je crains n’avoir jamais vue une telle « speedy gonzales » de ma vie. Depuis une bonne année, la perle rare, son clône, « Speedy Gustavo » l’a rejoint. Je vous adore !
Aujourd’hui, je galope presque autant qu’eux alors mes visites sont plus rares, mais quel plaisir d’y déjeuner encore une fois par semaine d’un bon poisson aux légumes (menu poisson 9€ et menu 8€). Les desserts sont maison, les fromages délicieux…

Faire deux choses à la fois, un minimum chez Julia !
Do two things at a time, a minimum at Julia’s !

When I moved in, without water and electricity, I had breakfast and dinner there. It was my freewifi « canteen », and I left with my cart loaded with bottles of water. In order to serve us better (50 covers), I fear I have never seen such a « Speedy Gonzales » in my life. For a year, the rare pearl, its clone, « Speedy Gustavo » has joined it. I love you ! Today, I gallop almost as much as they do so my visits are more rare, but what a pleasure to have lunch there once a week with a good fish with vegetables (fish menu € 9 and menu € 8). The desserts are homemade, the cheeses delicious …

Isabel, Alberto… Café Limiana

Isabel parlera français avant moi le portugais… merciii

J’ai connu Isabel et Alberto, grâce à mon amie Christina qui avait une charmante boutique à proximité. Je salive que de penser à leur mousse au chocolat beurre salé !
Un petit couloir, une dizaine de table (extérieur compris), de TOP soupes, un plat du jour COPIEUX (4€50), des desserts maison…
Comme chez Julia, on me voit moins souvent, mais sans eux ce quartier serait bien différent. Vu mes talents à la langue portugaise (frango, bom dia, doce, mousse au chocolat, bom appetit…), Isabel s’est mise au français. Les portugais aiment parler français, merciiii. Je vous adore !!

I got to know Isabel and Alberto, thanks to my friend Christina who had a charming shop nearby. I salivate that to think of their salted chocolate mousse! A small hallway, a dozen tables (including the outside), TOP soups, a COPIEUX dish of the day (4 € 50), homemade desserts … As with Julia, I am seen less often, but without them this neighborhood would be very different. Given my talents in the Portuguese language (frango, bom dia, doce, chocolate mousse, bom appetit …), Isabel started to speak French. The Portuguese like to speak French, thank you. I love you !!

Au Portugal, si vous voyez une vitrine réfrigérée, extrêmement bien tenue, au centre d’un restaurant plein à craquer, foncez ou revenez vers 13h30 !
Ces cafés, espaces de partage, sont extrêmement importants, nous nous devons de les privilégier afin de les préserver. Ils sont Lisbonne.
Retrouvez les dans l’application Adeline A Lisbonne en vous géolocalisant sur la carte « TOP 50 » ou « Boire et Manger ».

In Portugal, if you see a refrigerated display case, extremely well maintained, in the center of a packed restaurant, go for it or come back around 1:30 p.m. These cafes, spaces of sharing, are extremely important, we must privilege them in order to preserve them. They are Lisbon. Find them in the Adeline A Lisbonne application by geolocating yourself on the « TOP 50 » or « Eat and Drink » map.

100% Portugal, Armazém das Malhas

Armazém das Malhas est une entreprise familiale riche de plus de 50 années d’histoire (Historic shop/Lojas com Historia). Son activité a débuté dans les années 40 à Lisbonne avec la commercialisation et la production de vêtements textile.
En 2017, les petits-enfants du fondateur relancent la production, fiers de préserver cette expérience et ainsi continuer de promouvoir et de développer le commerce national. « Nous sommes une marque de commerce équitable, nous essayons de réduire l’empreinte écologique grâce à une production réfléchie, choisissant la meilleure façon possible de confectionner nos produits. Toute la production est réalisée, du début à la fin du processus, sans utilisation de composants susceptibles de nuire à l’environnement ou à l’exploitation par le travail. Vous pouvez compter sur une gamme variée de tissus de coton et de laine, coupés de manière efficace et polyvalente, bien-sûr produites au Portugal ». Un savoir faire traditionnel, un TOP qualité prix, 100% Portugal, qu’il me tenait à cœur de mettre en lumière.

Armazém das Malhas is a family business with more than 50 years of history (Historic shop). Its activity began in the 1940s in Lisbon with the marketing and production of textile clothing. In 2017, the founder’s grandchildren relaunched production, proud to preserve this experience and thus continue to promote and develop national trade. « We are a fair trade brand, we try to reduce the ecological footprint through thoughtful production, choosing the best possible way to make our products. All production is carried out, from the beginning to the end of the process, without the use of components likely to harm the environment or labor exploitation. You can count on a wide range of cotton and wool fabrics, cut in an efficient and versatile manner, of course produced in Portugal « . A traditional know-how, a TOP quality price, 100% Portugal, which I wanted to highlight.

Goma Shahi, Raj unisex Saloon & Beauty bar

A chaque pays, sa culture, ses particularités… J’ai mis du temps à comprendre que les soins du visage et du corps s’effectuaient traditionnellement chez les coiffeurs au Portugal. A la peine entre les prix français « institut de beauté » de Chiado à la « brute » de Principe Real (qui a fermé depuis), je désespérais !
Un jour, en descendant de Graça vers Anjos, une publicité sur une fenêtre attire mon attention ; les prix doux sur l’ardoise de la porte m’interpellent ; j’entre, on échange en anglais, je teste : douceur des gestes, parfait. Ainsi, mes essais se sont arrêtés ce jour !
L’espace est propre, sans chichi, vivant, Goma Shahi s’occupe des soins du corps et son mari est coiffeur. Si je suis restée fidèle à mon coiffeur conseillé antérieurement, j’ai beaucoup d’admiration pour ses coupes homme à la mode au tarif imbattable de 5€. L’ensemble réalisé sans discontinuité et sans rendez-vous. Je vous adore !!
Personnellement, j’annonce ma venue par whatsApp.

Gentillesse, douceur et agilité des gestes

Each country, its culture, its particularities … It took me a while to understand that facial and body treatments were traditionally carried out by hairdressers in Portugal. At the pain between the French prices « beauty institute » of Chiado to the « brute » of Principe Real (which has closed since), I despaired! One day, coming down from Graça to Anjos, an advertisement on a window caught my attention; the soft prices on the slate of the door challenge me; I enter, we exchange in English, I test: gentle gestures, perfect. So my tests stopped today! The space is clean, without frills, alive, Goma Shahi takes care of the body and her husband is a hairdresser. If I remained faithful to my hairdresser previously advised, I have a lot of admiration for his trendy men’s haircuts at the unbeatable price of 5 €. All produced without discontinuity and without appointment. I love you !! Personally, I announce my arrival by whatsApp.

Largo do Intendente

La place Intendente est à mes yeux une des plus belles places de Lisbonne. Piétonne, calme, avec ses quelques terrasses entourées de jolis immeubles, elle est à l’image de Lisbonne, majestueuse sans ostentation.
Chaque second dimanche du mois, il y a lieu un marché artisanal sur lequel je trouve toujours des stands intéressants, le dernier en date, les chemises Laconga. Depuis 2018, les alentours se sont bien développés.

Créations Laconga

Viuva Lamego 1849 & Joana Vasconcelos
Le gâteau de mariage | Yorkshire Sculpture Park
Opening 6 mars 2020

Intendente square is in my eyes one of the most beautiful squares in Lisbon. Pedestrian, calm, with its few terraces surrounded by pretty buildings, it is like Lisbon, majestic without ostentation. Every second Sunday of the month, there is a craft market on which I always find interesting stands, the latest, Laconga shirts. Since 2018, the surroundings have developed well.

Rua Damasceno Monteiro, ça bouge !
A flan de colline, en direction de Graça, je vous invite à vous géolocaliser via l’application gratuite « Adeline A Lisbonne » >> « TOP50 » toutes ces nouvelles entreprises vous sont présentées.

On the hillside, towards Graça, I invite you to geolocate yourself via the free application « Adeline A Lisbonne » >> « TOP50 » all these new companies are presented to you.

A tord ou à raison
Trop souvent ignoré, on devrait plus souvent parler de ce quartier, car il y fait très bon vivre et s’y promener. Je rêve d’une logistique « Esprit de Portugal », fil conducteur entre les 7 collines de Lisbonne, invitation à découvrir facilement toutes ces références fières de partager les valeurs portugaises (l’Attention, le qualité prix, le soutien aux petits producteurs, la préservation de la planète…), la mission de l’application Adeline A Lisbonne. A suivre !

Right or wrong Too often overlooked, we should more often talk about this neighborhood, because it is very good to live and walk there. I dream of logistics « Spirit of Portugal », the common thread between the 7 hills of Lisbon, an invitation to easily discover all these proud references to share the Portuguese values (Attention, value for money, support for small producers, preservation of the planet …), the mission of the Adeline application in Lisbon. To be continued !